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Autor Archiv: Birgit

Sie wollen mehr Sport treiben, sich gesünder ernähren und mit dem Rauchen aufhören – und das alles von einem Tag auf den anderen. Auch zum Jahreswechsel 2011 haben wieder Millionen Deutsche gute Vorsätze. Dass aber die wenigsten davon die ersten Tage des neuen Jahres überdauern, erklärt TÜV Rheinland-Medizinierin Dr. Ulrike Roth so: „Viele Menschen wollen in zu kurzer Zeit zu viel erreichen und überfordern sich damit.“ Die größte Gefahr sei es dann, aus Frust über den inneren Schweinehund in alte Muster zu verfallen. Die Gesundheitsexpertin rät deshalb zu […]

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